看人的健康状况，见到任何人，第一反应就是观察他的身体状况，通过面相、身材、语音等来判断他的身体健康状态，这就是中医说的望闻问切。通过观察，我发现很多人有这样几种表现：



1．眼神游移不定，没有定力

这表现出什么状态呢？一个人的眼神不清净、不专注、不稳定，说明他的神不足，神不足精就不足，什么意思呢？老百姓经常说精气神，一个人的肾精不充足的话，他的眼神必定是散乱的。而且他在与别人对话的时候，眼神四处游走不定，没有定力。现在很多年轻人、中年人都是这种表现。很多中年以上的人，腿脚没有力气，走路好像拖着一个沉重的身体在走，这也是肾气亏虚的表现。



2．脸色不好看

走到大街上，我们看到很多中学生，要么脸色惨白，要么身体像豆芽菜一样不饱满，特别瘦弱。脸色苍白，没有血色。离得远远的，你会看到他脸上好像蒙了一层灰，觉得他的脸没有洗干净。可是当你近距离看他的时候，又会发现他的脸其实洗得很干净。那为什么远远看起来有一层灰呢？实际上是他内在的精华不足。一个人内在精华不足的话，他外在的神气是不饱满的，是非常衰败的。



3．耐力下降

国家统计说，目前我们国家青少年普遍存在耐力下降的问题。

体力分为两种：一种是爆发力，一种是耐力。耐力不足，无法长时间地坚持工作是肝肾不足的最严重的表现。其次，是现代社会的人心浮气躁，做任何事情都不专注，没有定力。这实际上都是肾精不足的外在表现。